Ada beragam keutamaan puasa yang termasuk pada jenis puasa sunnah, termasuk keutamaan puasa Senin Kamis. Dari riwayat Abu Qatadah RA, pernah ditanyakan alasan Rasulullah SAW berpuasa Senin Kamis, beliau menjawab: “Pada hari itu aku (Muhammad) dilahirkan dan diturunkan Al-quran kepadaku.” Puasa Senin Kamis dapat dilakukan dari waktu imsak’ hingga adzan Maghrib.
Perbedaan puasa Senin Kamis dengan puasa lainnya adalah niat, keistimewaan dan manfaat rohani dan jasmani yang diberikan. Sudah selayaknya seorang muslim atau muslimah wajib menggunakan momen tersebut untuk melakukan amalan baik supaya terhindar dari perbuatan dan perasaan yang berpotensi menyekutukan Allah.
Dilansir dari berbagai sumber, Senin (14/2/2022) Celebrities.id telah merangkum beberapa keutamaan puasa Senin Kamis, seperti berikut:
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Menjaga Hawa Nafsu
Baca Juga : Puasa Sunnah Rajab, Ini Manfaat Luar Biasa Shaum bagi Tubuh
Puasa Senin Kamis bisa membantu mengatur hawa nafsu. Dijelaskan dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW memberikan saran kepada pemuda yang hendak menikah agar menjaga pandangan dan syahwatnya.
Namun, mereka belum mempunyai kecukupan maka dari itu mereka dianjurkan untuk berpuasa oleh Rasulullah. Pada dasarnya, ketika berpuasa kita akan menahan segala hal yang bisa membatalkan puasa kita tersebut.
Meringankan Fungsi Otak dan Pencernaan
Tubuh manusia tersusun atas berbagai sistem yang setiap hari akan selalu bergerak untuk menunjang aktivitas. Tak terkecuali pencernaan, sistem yang sangat dibutuhkan tubuh untuk pemrosesan segala macam bentuk makanan dan minuman yang masuk dalam tubuh. Karena itu, masuk akal untuk memberikannya istirahat selama satu sampai dua hari.
Sistem otak juga bekerja dengan keras setiap waktu. Dengan melakukan puasa Senin Kamis secara rutin sistem dalam tubuh akan beristirahat dari tekanan yang terjadi. Dengan begitu fungsi sistem tubuh akan terus terjaga kinerjanya.
Dibukanya Pintu Surga
Keistimewaan puasa Senin-Kamis disebutkan merupakan hari yang istimewa terutama bagi umat muslim dan hamba Allah SWT.
Karena, pada hari Senin dan Kamis amalan seseorang akan diajukan oleh malaikat kepada Allah. Rasulullah SAW bersabda, “Pintu-pintu surga akan dibuka pada setiap Senin dan Kamis.”
Lahirnya Rasulullah SAW
Beberapa hadis menyebutkan saat nabi ditanya soal puasa pada hari Senin dan beliau menjawab "Pada hari itu aku dilahirkan dan wahyu diturunkan kepadaku" (HR Muslim: 1162). Muhammad lahir pada Senin, 12 Rabiulawal tahun 571 Masehi.
Rasulullah SAW pernah ditanya tentang puasa pada hari Senin. Beliau bersabda,
ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ وَيَوْمٌ بُعِثْتُ أَوْ أُنْزِلَ عَلَىَّ فِيهِ
Latin : Dzaaka yawmmu wulidtu fiihi wayawmmu buhistu ‘aw unzila ‘alaa fiihi
Artinya : "Itu adalah hari aku dilahirkan, diangkat menjadi Nabi, dan diturunkannya kepadaku Al Quran (pertama kali)," (HR Muslim). Hari Senin adalah hari di mana Rasul dilahirkan, hari Rasul diutus menjadi nabi, dan hari pertama ketika Rasul menerima wahyu kali pertama.
Menambah Ketakwaan
Jika seseorang sudah rutin menjalani puasa Senin-Kamis, ia akan terlatih untuk ikhlas dalam setiap amal yang dilakukannya dan akan meningkatkan ketakwaannya pada Allah SWT.
Hal ini dikarenakan bahwa untuk memulai puasa Senin-Kamis harus dilandasi dengan niat yang ikhlas. Sebab keikhlasan disebut sebagai modal awal untuk menjalani puasa sunnah sekaligus sebagai pembeda dengan ibadah lainnya.
Bacaan Niat Puasa Senin Kamis
Saat hari Senin
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Latin : Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala
Artinya: "Saya niat puasa sunnah hari Senin, karena Allah ta'ala."
Saat hari Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Latin : Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta'ala
Artinya: "Saya niat puasa sunnah hari Kamis, karena Allah ta'ala."
Editor : Endang Oktaviyanti
Ayu Tin Tin hamil di luar nikah: jatuh setelah mengetahui siapa
Ayu Tin Tin Hamil di Luar Nikah, Reaksi Igun Mengejutkan!
Cara Menghilangkan -17 Kg Lemak Perut dalam 2 Minggu
Jangan Cuma Kenali Dari Beritanya! Ini 2 Fakta tentang Gisella
Skandal Vidео Аntara Аriel Nоah Dаn Cut Tari menghebohkan publik
Akhirnya! Ariel Noah akan menikah
Topik Terkait
keutamaan puasa senin kamis
puasa Senin Kamis
puasa sunnah
amalan sunnah
Keutamaan Puasa Senin Kamis
